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Flex Mobilité Stabilité

Horaire du 11 Janvier 2021 au 24 Avril 2021

Échauffement aérobique d’une dizaine de minutes, suivi d’exercices de tension et de relâchement musculaire pour raffermir la silhouette combinés à des exercices axés sur la mobilité articulaire, la stabilisation et la flexibilité. Cours axé sur la souplesse, l'équilibre et l'agilité. Pour tous.

Horaire

Évènements pour la semaine du 11 avril 2021

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dimanche
Aucun cours
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mardi
10 h 00 à 10 h 50

Émilie P

mercredi
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samedi
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