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Flex Mobilité Stabilité

Horaire du 3 Avril 2018 au 8 Juin 2018

Échauffement aérobique d’une dizaine de minutes, suivi d’exercices de tension et de relâchement musculaire pour raffermir la silhouette combinés à des exercices axés sur la mobilité articulaire, la stabilisation et la flexibilité. Cours axé sur la souplesse, l'équilibre et l'agilité. Pour tous.

Horaire

Semaine du 20 mai 2018

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Emilie

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