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Flex Mobilité Stabilité

Horaire du 7 Janvier 2019 au 18 Juin 2019

Échauffement aérobique d’une dizaine de minutes, suivi d’exercices de tension et de relâchement musculaire pour raffermir la silhouette combinés à des exercices axés sur la mobilité articulaire, la stabilisation et la flexibilité. Cours axé sur la souplesse, l'équilibre et l'agilité. Pour tous.

Horaire

Évènements pour la semaine du 24 mars 2019

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dimanche
Aucun cours
lundi
Aucun cours
mardi
10 h 00 à 11 h 00

Emilie R

12 h 10 à 12 h 50

Émilie P

mercredi
Aucun cours
jeudi
10 h 00 à 11 h 00

Emilie R

vendredi
Aucun cours
samedi
Aucun cours