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Flex Mobilité Stabilité

Horaire du 10 Septembre 2018 au 18 Décembre 2018

Échauffement aérobique d’une dizaine de minutes, suivi d’exercices de tension et de relâchement musculaire pour raffermir la silhouette combinés à des exercices axés sur la mobilité articulaire, la stabilisation et la flexibilité. Cours axé sur la souplesse, l'équilibre et l'agilité. Pour tous.

Horaire

Évènements pour la semaine du 11 novembre 2018

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dimanche
Aucun cours
lundi
10 h 00 à 11 h 00

Emilie R

mardi
12 h 10 à 12 h 55

Emilie R

mercredi
10 h 00 à 11 h 00

Emilie R

jeudi
Aucun cours
vendredi
Aucun cours
samedi
Aucun cours