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Flex Mobilité Stabilité

Horaire du 6 Juillet 2020 au 13 Septembre 2020

Échauffement aérobique d’une dizaine de minutes, suivi d’exercices de tension et de relâchement musculaire pour raffermir la silhouette combinés à des exercices axés sur la mobilité articulaire, la stabilisation et la flexibilité. Cours axé sur la souplesse, l'équilibre et l'agilité. Pour tous.

Horaire

Évènements pour la semaine du 9 août 2020

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dimanche
Aucun cours
lundi
Aucun cours
mardi
10 h 00 à 10 h 50

Émilie P

12 h 10 à 12 h 55

Émilie P

mercredi
Aucun cours
jeudi
Aucun cours
vendredi
Aucun cours
samedi
Aucun cours