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  • Spécifiquement adapté à mes besoins, mon entrainement me permet d'exceller dans la pratique de mon sport.
  • Avec le programme Kilo Cardio, je réussis à maintenir mon poids santé. Je développe de saines habitudes alimentaires et j'ai plus d'endurance physique. Bref, je me sens en meilleure santé.
  • Adapté à mon rythme, mon programme d'entrainement me permet de perdre du poids et de rester active, mais surtout de m'apporter de l'énergie au quotidien. Pour moi, c'est gagnant.
  • Grâce à un programme rigoureux et des conseils avisés, je continue de m'entrainer avec intensité et à sans cesse repousser mes limites.
  • Les cours de Spinning® m'ont apporté énergie, confiance et bonne humeur. J'entame maintenant un nouveau programme d'entrainement pour la course à pied, plus déterminée que jamais!
  • Mes cours de TRX® me permettent d'être plus performant pendant mes matchs de hockey.
  • Mon programme d'entrainement sur mesure me permet d'être au sommet de ma forme et de me sentir bien au quotidien.
  • Les cours de Power Fitness m'aident dans l'atteinte de mes objectifs de compétition. En plus d'obtenir de bons résultats physiques, ils m'amènent à me dépasser chaque fois.

CrossTraining

Semaine du 25 septembre 2016

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Loading Events
dimanche
25 septembre
10 h 00 à 11 h 00

Sarah - ADO

Terminé

11 h 00 à 12 h 00

Sarah

Terminé

lundi
26 septembre
11 h 00 à 12 h 00

Valérie

Terminé

12 h 00 à 13 h 00

Valérie

Terminé

16 h 30 à 17 h 30

Valérie

Terminé

17 h 30 à 18 h 30

Valérie

Terminé

19 h 30 à 20 h 30

Valérie

Terminé

mardi
27 septembre
10 h 00 à 11 h 00

Valérie

Terminé

12 h 00 à 13 h 00

Valérie

Terminé

16 h 30 à 17 h 30

Sarah

Terminé

17 h 30 à 18 h 30

Sarah

Terminé

mercredi
28 septembre
11 h 00 à 12 h 00

Valérie

Terminé

12 h 00 à 13 h 00

Sarah

Terminé

16 h 30 à 17 h 30

Sarah

Terminé

17 h 30 à 18 h 30

Sarah

Terminé

18 h 30 à 19 h 30

Sarah - ADO

Terminé

19 h 30 à 20 h 30

Sarah

Terminé

jeudi
29 septembre
10 h 00 à 11 h 00

Valérie

Terminé

12 h 00 à 13 h 00

Valérie

Terminé

16 h 30 à 17 h 30

Valérie

Terminé

17 h 30 à 18 h 30

Valérie - ADO

Terminé

18 h 30 à 19 h 30

Valérie

Terminé

vendredi
30 septembre
11 h 00 à 12 h 00

Sarah

Terminé

12 h 00 à 13 h 00

Sarah

Terminé

16 h 30 à 17 h 30

Sarah

Terminé

17 h 30 à 18 h 30

Sarah

Terminé

18 h 30 à 19 h 30

Sarah - ADO

Terminé

samedi
1 octobre
10 h 30 à 11 h 30

Sarah

Complet

11 h 30 à 12 h 30

Sarah

Annulé

* Prenez note que seules les séances des sept prochains jours sont ouvertes à la réservation. Le calendrier complet est affiché à titre indicatif seulement. L’horaire et les entraineurs affichés sont indiqués sous réserve de modification sans préavis.

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