Name: CrossTraining (Émilie)
Start: 2025-07-18T12:00:00-04:00
End: 2025-07-18T13:00:00-04:00

Spécifiquement adapté à mes besoins, mon entrainement me permet d'exceller dans la pratique de mon sport.
Avec le programme Kilo Cardio, je réussis à maintenir mon poids santé. Je développe de saines habitudes alimentaires et j'ai plus d'endurance physique. Bref, je me sens en meilleure santé.
Adapté à mon rythme, mon programme d'entrainement me permet de perdre du poids et de rester active, mais surtout de m'apporter de l'énergie au quotidien. Pour moi, c'est gagnant.
Grâce à un programme rigoureux et des conseils avisés, je continue de m'entrainer avec intensité et à sans cesse repousser mes limites.
Les cours de Spinning® m'ont apporté énergie, confiance et bonne humeur. J'entame maintenant un nouveau programme d'entrainement pour la course à pied, plus déterminée que jamais!
Mes cours de TRX® me permettent d'être plus performant pendant mes matchs de hockey.
Mon programme d'entrainement sur mesure me permet d'être au sommet de ma forme et de me sentir bien au quotidien.

Évènements pour la semaine du 13 juillet 2025

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LE SAVIEZ-VOUS? La salle CrossTraining est ouverte pour des entraînements libres*, sans réservation.
* Excepté lorsqu’il y a un cours prévu à l’horaire.

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Meilleure santé

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Émilie

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