Prendre un rendez-vous
Visite virtuelle sur YouTube - Momentum
  • Spécifiquement adapté à mes besoins, mon entrainement me permet d'exceller dans la pratique de mon sport.
  • Avec le programme Kilo Cardio, je réussis à maintenir mon poids santé. Je développe de saines habitudes alimentaires et j'ai plus d'endurance physique. Bref, je me sens en meilleure santé.
  • Adapté à mon rythme, mon programme d'entrainement me permet de perdre du poids et de rester active, mais surtout de m'apporter de l'énergie au quotidien. Pour moi, c'est gagnant.
  • Grâce à un programme rigoureux et des conseils avisés, je continue de m'entrainer avec intensité et à sans cesse repousser mes limites.
  • Les cours de Spinning® m'ont apporté énergie, confiance et bonne humeur. J'entame maintenant un nouveau programme d'entrainement pour la course à pied, plus déterminée que jamais!
  • Mes cours de TRX® me permettent d'être plus performant pendant mes matchs de hockey.
  • Mon programme d'entrainement sur mesure me permet d'être au sommet de ma forme et de me sentir bien au quotidien.

CrossTraining

Évènements pour la semaine du 17 septembre 2023

Navigation des événements de la semaine

Loading Events
dimanche
17 septembre
Aucun cours
lundi
18 septembre
6 h 45 à 7 h 45

Marie-Soleil

Terminé

12 h 00 à 13 h 00

Émilie

Terminé

16 h 30 à 17 h 30

Léane

Terminé

17 h 30 à 18 h 30

Léane

Terminé

mardi
19 septembre
10 h 00 à 11 h 00

Stéphane

Terminé

16 h 30 à 17 h 30

Karine

Terminé

17 h 30 à 18 h 30

Jonathan

Terminé

mercredi
20 septembre
6 h 45 à 7 h 45

Stéphanie

Terminé

12 h 00 à 13 h 00

Émilie

Terminé

16 h 30 à 17 h 30

Darcie

Terminé

17 h 30 à 18 h 30

Darcie

Terminé

jeudi
21 septembre
10 h 00 à 11 h 00

Stéphane

Terminé

16 h 30 à 17 h 30

Léane

Terminé

17 h 30 à 18 h 30

Jonathan

Terminé

vendredi
22 septembre
6 h 45 à 7 h 45

Karine

Terminé

12 h 00 à 13 h 00

Émilie

Terminé

samedi
23 septembre
9 h 30 à 10 h 30

Antoine

4 places

Intermédiaire  Haltéro-Fit  Séances ADO
LE SAVIEZ-VOUS? La salle CrossTraining est ouverte pour des entraînements libres*, sans réservation.
* Excepté lorsqu’il y a un cours prévu à l’horaire.
À noter que seules les séances des sept prochains jours sont ouvertes à la réservation. Le calendrier complet est affiché à titre indicatif seulement. L’horaire et les entraineurs affichés sont indiqués sous réserve de modification sans préavis.

Inscription à l'infolettre