Prendre un rendez-vous
Visite virtuelle sur YouTube - Momentum
  • Spécifiquement adapté à mes besoins, mon entrainement me permet d'exceller dans la pratique de mon sport.
  • Avec le programme Kilo Cardio, je réussis à maintenir mon poids santé. Je développe de saines habitudes alimentaires et j'ai plus d'endurance physique. Bref, je me sens en meilleure santé.
  • Adapté à mon rythme, mon programme d'entrainement me permet de perdre du poids et de rester active, mais surtout de m'apporter de l'énergie au quotidien. Pour moi, c'est gagnant.
  • Grâce à un programme rigoureux et des conseils avisés, je continue de m'entrainer avec intensité et à sans cesse repousser mes limites.
  • Les cours de Spinning® m'ont apporté énergie, confiance et bonne humeur. J'entame maintenant un nouveau programme d'entrainement pour la course à pied, plus déterminée que jamais!
  • Mes cours de TRX® me permettent d'être plus performant pendant mes matchs de hockey.
  • Mon programme d'entrainement sur mesure me permet d'être au sommet de ma forme et de me sentir bien au quotidien.

CrossTraining

Évènements pour la semaine du 15 mai 2022

Navigation des événements de la semaine

Loading Events
dimanche
15 mai
9 h 30 à 10 h 30

Stéphanie

Terminé

10 h 30 à 11 h 30

Stéphanie

Terminé

lundi
16 mai
6 h 45 à 7 h 45

Marie-Soleil

Terminé

12 h 00 à 13 h 00

Émilie

Terminé

16 h 30 à 17 h 30

Pénélope

Terminé

17 h 30 à 18 h 30

Sylvie

Terminé

mardi
17 mai
10 h 00 à 11 h 00

Stéphane

Terminé

12 h 00 à 13 h 00

Marie-Soleil

Terminé

16 h 30 à 17 h 30

Pénélope

Terminé

17 h 30 à 18 h 30

Vincent

Terminé

mercredi
18 mai
6 h 45 à 7 h 45

Marie-Soleil

Terminé

12 h 00 à 13 h 00

Anthony

Terminé

16 h 30 à 17 h 30

Pénélope

6 places

17 h 30 à 18 h 30

Sylvie

4 places

jeudi
19 mai
10 h 00 à 11 h 00

Stéphane

3 places

12 h 00 à 13 h 00

Marie-Soleil

12 places

16 h 30 à 17 h 30

Jonathan

10 places

17 h 30 à 18 h 30

Vincent

5 places

vendredi
20 mai
6 h 45 à 7 h 45

Pénélope

7 places

12 h 00 à 13 h 00

Émilie

Complet

samedi
21 mai
9 h 30 à 10 h 30

Antoine

5 places

10 h 30 à 11 h 30

Antoine

9 places

Intermédiaire  Haltéro-Fit  Séances ADO
LE SAVIEZ-VOUS? La salle CrossTraining est ouverte pour des entraînements libres*, sans réservation.
* Excepté lorsqu’il y a un cours prévu à l’horaire.
À noter que seules les séances des sept prochains jours sont ouvertes à la réservation. Le calendrier complet est affiché à titre indicatif seulement. L’horaire et les entraineurs affichés sont indiqués sous réserve de modification sans préavis.

Inscription à l'infolettre