Name: CrossTraining (Émilie)
Start: 2025-07-04T12:00:00-04:00
End: 2025-07-04T13:00:00-04:00

Spécifiquement adapté à mes besoins, mon entrainement me permet d'exceller dans la pratique de mon sport.
Avec le programme Kilo Cardio, je réussis à maintenir mon poids santé. Je développe de saines habitudes alimentaires et j'ai plus d'endurance physique. Bref, je me sens en meilleure santé.
Adapté à mon rythme, mon programme d'entrainement me permet de perdre du poids et de rester active, mais surtout de m'apporter de l'énergie au quotidien. Pour moi, c'est gagnant.
Grâce à un programme rigoureux et des conseils avisés, je continue de m'entrainer avec intensité et à sans cesse repousser mes limites.
Les cours de Spinning® m'ont apporté énergie, confiance et bonne humeur. J'entame maintenant un nouveau programme d'entrainement pour la course à pied, plus déterminée que jamais!
Mes cours de TRX® me permettent d'être plus performant pendant mes matchs de hockey.
Mon programme d'entrainement sur mesure me permet d'être au sommet de ma forme et de me sentir bien au quotidien.

Évènements pour la semaine du 29 juin 2025

Navigation des événements de la semaine

Intermédiaire Haltéro-Fit Séances ADO
LE SAVIEZ-VOUS? La salle CrossTraining est ouverte pour des entraînements libres*, sans réservation.
* Excepté lorsqu’il y a un cours prévu à l’horaire.

Offert à l'année

Objectifs

Meilleure santé

Perte de poids

Performance sportive

Musculation

Blogue

HORAIRE DES FÊTES :

CONCOURS 25e ANNIVERSAIRE

Fin du port obligatoire du masque : 14 mai 2022

CrossTraining

Évènements pour la semaine du 29 juin 2025

Navigation des événements de la semaine

Émilie

Émilie

Darcie

Darcie

Karine

Vincent

Donovan

Darcie

Darcie

Darcie

Donovan

Karine

Émilie

Inscription à l'infolettre