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CrossTraining Premium adulte

Ce programme inclus tous les avantages du programme Optimum.

Un entrainement différent. Le CrossTraining combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Le CrossTraining axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision. Groupes semi-privés. Minimum 3 et Maximum 12 personnes, supervisés par un entraîneur avec entraînement différent à toutes les séances.

ESSAI GRATUIT : possibilité de faire un cours d'essai, inscriptions en ligne pour tous!

LE SAVIEZ-VOUS? La salle CrossTraining est ouverte pour des entraînements libres*, sans réservation, du lundi du jeudi de 10 h à 20 h.
* Excepté lorsqu’il y a un cours prévu à l’horaire.