Rassurez-vous, je ne me sens pas déphasé à ce point! Non, il s’agit plutôt de l’impression que j’ai ressenti lors de mon premier exercice dans la salle de crosstraining de Momentum. Pousser au pas de course un traîneau de fer chargé de quelques disques de fonte sur un tapis vert d’un bout à l’autre de […]
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Ça y est, c’est confirmé, j’ai atteint mon 25 kilomètres/heure au guidon de mon vélo, pas sur 5 minutes, mais sur une heure non-stop. J’ai roulé en ce 17 novembre alors que le mercure atteignait un beau 9 degrés avec un vent léger de l’Ouest… Vous souvenez-vous? C’était il y a 6 jours. 25 km/h […]
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Je sais j’ai pris une méthode peu correcte, mais que voulez-vous, il faut parfois développer des stratégies de survie! En fait, c’est que j’ai trouvé le point faible de mon entraîneure, Sarah : la bouffe, surtout la nourriture-santé! Faut voir qu’elle peut se le permettre, car physiquement c’est la forme incarnée, la coach! Évidemment, comme […]
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Changement de coach. Quoi ? Julie tu t’en vas ? Je vais faire quoi, moi ? «T’inquiète pas! Sarah prend la relève, même qu’elle va faire la semaine avec nous pour assurer la transition.» Bon, je veux bien, mais moi je m’étais habitué à l’humour de Julie et à sa façon de me pousser dans […]
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Ça y est ! Voilà, la première séance avec Julie, mon entraîneuse, c’était ce matin. Un matin dédié à ma passion, le vélo et à tout ce qui peut m’aider à développer ma performance. D’abord ce matin à 6h00, le mercure flirtait les 10 degrés. Un 12 octobre! Tu ne veux pas manquer ça, une […]
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Nom : Michel Desfossés Âge : 59 ans Emploi/occupation : retraité et travailleur autonome Objectif : Performance sportive (cyclisme) Je suis fou du vélo. Dès que la température et l’agenda le permettent, je roule. Le plus souvent possible. Avec mon partenaire d’entraînement, on prend la route dès 6h00 le matin. Ce qui implique que depuis […]
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