L’un des mythes les plus répandus sur l’entrainement est le gain de masse musculaire (hypertrophie). L’entrainement musculaire n’apporte pas automatiquement un gain en masse musculaire.
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L’un des mythes les plus répandus sur l’entrainement est le gain de masse musculaire (hypertrophie). L’entrainement musculaire n’apporte pas automatiquement un gain en masse musculaire.
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