Combien connaissez vous de gens ayant déjà suivi une diète supposément miracle? Dans la majorité des cas, ces personnes ont perdu du poids rapidement puis l’ont repris aussi rapidement.
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Plusieurs personnes sont à la recherche de la solution miracle pour perdre du poids. Différents régimes drastiques sont alors mis à leur portée leur promettant des résultats rapides. Mais qu’en est-il en réalité?
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Combien de fois a-t-on entendu dire que pour diminuer le tour de taille il est bon de faire des exercices pour les abdominaux et que pour diminuer la « culotte de cheval » il faut faire des exercices d’abduction des hanches?
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Il me fait plaisir de mettre en ligne des idées de repas simples et efficaces pour vous aider dans une démarche de perte ou maintien de poids.
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Tout d’abord, l’asthme est une pathologie du système respiratoire qui ne devrait pas vous empêcher de faire de l’activité physique.
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