Voilà l’arrivée des belles journées chaudes et ensoleillées, c’est donc le temps de continuer à bouger! Cet été, pas d’excuse, il vous faut trouver une façon de demeurer actif.
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En ce mois du cœur, le sujet traité en est un très approprié : celui de l’entrainement de tout notre système cardiorespiratoire.
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Plusieurs personnes se demandent quel est le meilleur appareil cardiovasculaire. Ce qu’il faut savoir, c’est qu’il n’y en a pas un meilleur qu’un autre.
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