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Questions (et réponses) avant la saison des abus

Charles Bergeron - meilleure santé

Depuis le début du défi Duo rendement, plusieurs personnes me posent des questions concernant l’entrainement en salle et les saines habitudes de vie. Après avoir remarqué que certaines revenaient plus souvent que d’autres, je me suis dit que j’y répondrai ici avant les fêtes. Une saison qui, on le sait, contient son bon nombre d’abus! […]

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