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25 kilomètres à l’heure

Michel Desfossés - Performance sportive

Ça y est, c’est confirmé, j’ai atteint mon 25 kilomètres/heure au guidon de mon vélo, pas sur 5 minutes, mais sur une heure non-stop. J’ai roulé en ce 17 novembre alors que le mercure atteignait un beau 9 degrés avec un vent léger de l’Ouest… Vous souvenez-vous? C’était il y a 6 jours. 25 km/h […]

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Forcer comme deux

Michel Desfossés - Performance sportive

Changement de coach. Quoi ?  Julie tu t’en vas ? Je vais faire quoi, moi ? «T’inquiète pas! Sarah prend la relève, même qu’elle va faire la semaine avec nous pour assurer la transition.» Bon, je veux bien, mais moi je m’étais habitué à l’humour de Julie et à sa façon de me pousser dans […]

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Pédaler mon objectif – Leçon #1

Michel Desfossés - Performance sportive

Ça y est ! Voilà, la première séance avec Julie, mon entraîneuse, c’était ce matin. Un matin dédié à ma passion, le vélo et à tout ce qui peut m’aider à développer ma performance. D’abord ce matin à 6h00, le mercure flirtait les 10 degrés. Un 12 octobre! Tu ne veux pas manquer ça, une […]

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