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Entrevue radio | Michel

Michel Desfossés - Performance sportive

Il ne reste qu’un mois avant la fin du Programme Duo Rendement et Michel a atteint un de ses objectifs. Il nous partage la suite de son entrainement afin de se dépasser encore plus et la pertinence de son entraineure Sarah dans son parcours. Tous les lundis matins à compter de 8h05 sur les ondes […]

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25 kilomètres à l’heure

Michel Desfossés - Performance sportive

Ça y est, c’est confirmé, j’ai atteint mon 25 kilomètres/heure au guidon de mon vélo, pas sur 5 minutes, mais sur une heure non-stop. J’ai roulé en ce 17 novembre alors que le mercure atteignait un beau 9 degrés avec un vent léger de l’Ouest… Vous souvenez-vous? C’était il y a 6 jours. 25 km/h […]

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Poids lourd

Duo Rendement - Manon Gervais

Texte de dernière minute! L’autre est perdu dans une poche de jeans dans la maison du père de ma fille… Longue histoire. Pas grave. Rien arrive pour rien. J’en écris un autre ; l’autre avait besoin d’être assoupli faut croire… Alors j’recommence. J’écris sur le coin de ma table de cuisine avec un mal de […]

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Ne pas lancer la serviette

Présentation_Duo rendement_David Lavictoire

La forme est revenue, enfin! La nouvelle routine se passe bien. Les exercices s’enchainent à un bon rythme. Je dois avouer qu’après mon petit épisode de « grippe d’homme », j’appréhendais la suite, mais tout s’est bien déroulé. Le Schtroumpf grognon a laissé place à Mighty Mouse – ou n’importe quel autre motivé en costume […]

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Pour un muffin de plus…

Michel Desfossés - Performance sportive

Je sais j’ai pris une méthode peu correcte, mais que voulez-vous, il faut parfois développer des stratégies de survie! En fait, c’est que j’ai trouvé le point faible de mon entraîneure, Sarah : la bouffe, surtout la nourriture-santé! Faut voir qu’elle peut se le permettre, car physiquement c’est la forme incarnée, la coach! Évidemment, comme […]

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Quand l’gilet te parle

Duo Rendement - Manon Gervais

C’est dimanche matin. Matin tôt. Huit heure moins dix. Je suis au lit et je sais que de l’autre bord du rideau de ma chambre se trouve une couche de blanc sur les feuilles mortes. Moi, dans ma petite bulle de chaleur, recroquevillée dans mon lit, qui sent encore la p’tite douceur d’la sécheuse « Fleecy », […]

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Meilleure chance la prochaine fois

Présentation_Duo rendement_David Lavictoire

Tout se passait bien, jusqu’au mardi, 1er novembre 2016 – j’pense que j’vais dessiner une petite tête de squelette sur le calendrier. T’sais le genre de journée où ton corps te dit de rester coucher, mais tu l’écoute pas… C’est à reculons que j’ai entamé la journée. J’ai le blues de l’automne qui commence à […]

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Reste donc chez vous le grand

Charles Bergeron - meilleure santé

Je vous racontais il y a quelques semaines que j’avais revu une ancienne flamme. Son nom était « Activité Physique ». On s’était côtoyé rapidement en 2014 mais les choses étant ce qu’elles sont, on s’était perdu de vue. J’étais bien content de la retrouver il y a un mois, décidé à ce que nos retrouvailles se […]

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Forcer comme deux

Michel Desfossés - Performance sportive

Changement de coach. Quoi ?  Julie tu t’en vas ? Je vais faire quoi, moi ? «T’inquiète pas! Sarah prend la relève, même qu’elle va faire la semaine avec nous pour assurer la transition.» Bon, je veux bien, mais moi je m’étais habitué à l’humour de Julie et à sa façon de me pousser dans […]

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Radio | Charles

Charles Bergeron - meilleure santé

Troisième semaine d’entrainement pour Charles et il ne peut cacher l’effort qu’il doit y mettre. Pendant la semaine, il échange avec Isabelle, co-animatrice à rythme FM, de son évolution. Récit d’un entrainement par une journée pluvieuse, sourire garanti. Tous les lundis matins à compter de 8h05 sur les ondes de Rythme FM Abitibi, vous pourrez entendre […]

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