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Campagne Sue ton Don

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Du 5 février au 18 mars, vous êtes invités à venir Suer votre Don pour la Fondation Martin Bradley! Courez, marchez, dansez, levez des poids pour vous. Ensuite, donnez 10$ pour ceux qui ont des besoins d’aide en santé mentale. Challengez ensuite vos amis à venir en faire autant! Utilisez le super photo booth Énergie […]

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Concours 20e Anniversaire!

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C’est avec un grand plaisir que nous fêtons 20 ans à vous servir, vous notre fidèle clientèle! Pour vous remercier, nous faisons un grand concours via notre page Facebook. En effet, ayant débuté le 4 septembre 2017 et se déroulant durant 20 semaines, notre concours vous donne la chance de participer et de devenir finaliste […]

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L’heure du bilan

Duo Rendement - Présentation

En entrevue pour une dernière fois à Rythme FM Abitibi et accompagnés par Stéphane Richard, copropriétaire du Momentum, nos blogueurs ont fait un bilan.  Après un programme personnalisé de trois mois et encadré par un entraineur privé, chacun fait le point sur l’atteinte de leurs objectifs. Le Duo Rendement vous intéresse? Venez nous rencontrer ou […]

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Vite comme ça

Duo Rendement - Manon Gervais

Hier, fin octobre, avec ce fameux coup de téléphone m’annonçant ma “retenure de candidature”… Vite comme ça! Ça passe vite de même, trois mois. Ceci est mon dernier article ici, et quel beau privilège d’avoir la possibilité de vous jaser tout le long de ce défi avec mes hauts, mes bas et mon fabuleux milieu […]

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Tirer la plug

Présentation_Duo rendement_David Lavictoire

Aller au gym, c’est d’abord et avant tout prendre un moment pour soi. Un moment de répit du tourbillon d’information qu’on traverse chaque jour. Calmer l’effervescence des méninges pour retrouver un certain équilibre physique et mental. Plus que jamais, on vit dans l’immédiat. Dans le vestiaire, c’est pas rare d’entendre, au fond d’un casier bien […]

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Comme une motoneige sur un terrain de golf

Michel Desfossés - Performance sportive

Rassurez-vous, je ne me sens pas déphasé à ce point! Non, il s’agit plutôt de l’impression que j’ai ressenti lors de mon premier exercice dans la salle de crosstraining de Momentum. Pousser au pas de course un traîneau de fer chargé de quelques disques de fonte sur un tapis vert d’un bout à l’autre de […]

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Questions (et réponses) avant la saison des abus

Charles Bergeron - meilleure santé

Depuis le début du défi Duo rendement, plusieurs personnes me posent des questions concernant l’entrainement en salle et les saines habitudes de vie. Après avoir remarqué que certaines revenaient plus souvent que d’autres, je me suis dit que j’y répondrai ici avant les fêtes. Une saison qui, on le sait, contient son bon nombre d’abus! […]

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C’est décembre

Duo Rendement - Manon Gervais

C’est décembre. Déjà un tourbillon blanc géant de travail, de réunions, de partys de pelletage d’entrée et de couraillages entre les allées de tablettes colorées. Y pleut, y neige – le temps s’décide pas d’sa saison – et moi ce matin… ben ça me tentait pas. J’avais la tête dans porte du Momentum et le […]

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Le dernier droit

Présentation_Duo rendement_David Lavictoire

Changement de programme. « Quoi, encore? », « Déjà? » Eh oui, on entame le mois de décembre (!) avec une nouvelle routine d’entrainement. La dernière, en théorie, de l’aventure Duo Rendement. Récemment, j’ai eu des petits comebacks de maux de dos – une parmi tant d’autres vieilles blessures de guerre (lire : skate, snow […]

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