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L’heure du bilan

Duo Rendement - Présentation

En entrevue pour une dernière fois à Rythme FM Abitibi et accompagnés par Stéphane Richard, copropriétaire du Momentum, nos blogueurs ont fait un bilan.  Après un programme personnalisé de trois mois et encadré par un entraineur privé, chacun fait le point sur l’atteinte de leurs objectifs. Le Duo Rendement vous intéresse? Venez nous rencontrer ou […]

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Vite comme ça

Duo Rendement - Manon Gervais

Hier, fin octobre, avec ce fameux coup de téléphone m’annonçant ma “retenure de candidature”… Vite comme ça! Ça passe vite de même, trois mois. Ceci est mon dernier article ici, et quel beau privilège d’avoir la possibilité de vous jaser tout le long de ce défi avec mes hauts, mes bas et mon fabuleux milieu […]

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Comme une motoneige sur un terrain de golf

Michel Desfossés - Performance sportive

Rassurez-vous, je ne me sens pas déphasé à ce point! Non, il s’agit plutôt de l’impression que j’ai ressenti lors de mon premier exercice dans la salle de crosstraining de Momentum. Pousser au pas de course un traîneau de fer chargé de quelques disques de fonte sur un tapis vert d’un bout à l’autre de […]

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C’est décembre

Duo Rendement - Manon Gervais

C’est décembre. Déjà un tourbillon blanc géant de travail, de réunions, de partys de pelletage d’entrée et de couraillages entre les allées de tablettes colorées. Y pleut, y neige – le temps s’décide pas d’sa saison – et moi ce matin… ben ça me tentait pas. J’avais la tête dans porte du Momentum et le […]

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Meilleure chance la prochaine fois

Présentation_Duo rendement_David Lavictoire

Tout se passait bien, jusqu’au mardi, 1er novembre 2016 – j’pense que j’vais dessiner une petite tête de squelette sur le calendrier. T’sais le genre de journée où ton corps te dit de rester coucher, mais tu l’écoute pas… C’est à reculons que j’ai entamé la journée. J’ai le blues de l’automne qui commence à […]

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Reste donc chez vous le grand

Charles Bergeron - meilleure santé

Je vous racontais il y a quelques semaines que j’avais revu une ancienne flamme. Son nom était « Activité Physique ». On s’était côtoyé rapidement en 2014 mais les choses étant ce qu’elles sont, on s’était perdu de vue. J’étais bien content de la retrouver il y a un mois, décidé à ce que nos retrouvailles se […]

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Entrevue radio | David

Présentation_Duo rendement_David Lavictoire

pRÈS D’UN MOIS S’EST ÉCOULÉ DEPUIS LE DÉBUT DU DéFI DUO RENDEMENT et DAVID LIVRE SON BILAN. sa COHÉSION AVEC SON ENTRAINEUSE L’AMÈNE À UN AUTRE NIVEAU. QUE CE SOIT LA MOTIVATION, LA TECHNIQUE OU LA RESPIRATION, IL NOUS PARTAGE CE QUE LUI APPORTE SES ENTRAINEMENTS. Tous les lundis matins à compter de 8h05 sur les ondes de […]

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Sur la route

Duo Rendement - Manon Gervais

En début de semaine, ma tension artérielle m’annonçait un ciel nuageux : 173/102. Avant le café, avant parler, avant même le lever, fak j’ai pas niaisé. Ayant déjà souffert d’une déchirure à la carotide, j’ai sprinté jusqu’à un médecin; j’avais la pression dans le tapis. J’aurai des tests à faire dans des machines pas si différentes […]

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Pousse, mais pousse égal

Présentation_Duo rendement_David Lavictoire

Guess who’s back? Jusqu’à maintenant, le plan se déroule bien et j’ai toujours pas skippé de séance (et j’en ai pas l’intention, pour ceux qui me redouteraient). J’en suis déjà à huit fois; dont trois, tout seul comme un grand. J’ai entamé mon programme lentement, mais sûrement. J’tenais à bien apprivoiser les appareils, assurer ma […]

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