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L’heure du bilan

Duo Rendement - Présentation

En entrevue pour une dernière fois à Rythme FM Abitibi et accompagnés par Stéphane Richard, copropriétaire du Momentum, nos blogueurs ont fait un bilan.  Après un programme personnalisé de trois mois et encadré par un entraineur privé, chacun fait le point sur l’atteinte de leurs objectifs. Le Duo Rendement vous intéresse? Venez nous rencontrer ou […]

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Vite comme ça

Duo Rendement - Manon Gervais

Hier, fin octobre, avec ce fameux coup de téléphone m’annonçant ma “retenure de candidature”… Vite comme ça! Ça passe vite de même, trois mois. Ceci est mon dernier article ici, et quel beau privilège d’avoir la possibilité de vous jaser tout le long de ce défi avec mes hauts, mes bas et mon fabuleux milieu […]

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C’est décembre

Duo Rendement - Manon Gervais

C’est décembre. Déjà un tourbillon blanc géant de travail, de réunions, de partys de pelletage d’entrée et de couraillages entre les allées de tablettes colorées. Y pleut, y neige – le temps s’décide pas d’sa saison – et moi ce matin… ben ça me tentait pas. J’avais la tête dans porte du Momentum et le […]

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Poids lourd

Duo Rendement - Manon Gervais

Texte de dernière minute! L’autre est perdu dans une poche de jeans dans la maison du père de ma fille… Longue histoire. Pas grave. Rien arrive pour rien. J’en écris un autre ; l’autre avait besoin d’être assoupli faut croire… Alors j’recommence. J’écris sur le coin de ma table de cuisine avec un mal de […]

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Quand l’gilet te parle

Duo Rendement - Manon Gervais

C’est dimanche matin. Matin tôt. Huit heure moins dix. Je suis au lit et je sais que de l’autre bord du rideau de ma chambre se trouve une couche de blanc sur les feuilles mortes. Moi, dans ma petite bulle de chaleur, recroquevillée dans mon lit, qui sent encore la p’tite douceur d’la sécheuse « Fleecy », […]

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Sur la route

Duo Rendement - Manon Gervais

En début de semaine, ma tension artérielle m’annonçait un ciel nuageux : 173/102. Avant le café, avant parler, avant même le lever, fak j’ai pas niaisé. Ayant déjà souffert d’une déchirure à la carotide, j’ai sprinté jusqu’à un médecin; j’avais la pression dans le tapis. J’aurai des tests à faire dans des machines pas si différentes […]

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Entrevue radio | Manon

Duo Rendement - Manon Gervais

Première semaine accomplie, Manon et Amélie, son entraineuse, font une belle équipe. Malgré l’automne qui s’installe, ce n’est pas une raison pour cesser toutes activités et hiberner. Lors de son entrevue radio de ce lundi, en plus d’une belle métaphore avec l’accordéon, elle nous accroche le sourire et nous inspire. Tous les lundis matins à […]

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Manon rouge et chandail jaune

Duo Rendement - Manon Gervais

3 octobre 2016 Ne jamais sous-estimer jour un ; il est responsable du jour deux, après tout. Ça commence aujourd’hui! Première vraie rencontre d’entraînement. Apprendre à bouger. Amélie est là ; sourire dans face, plan de match dans les mains. Moi j’me tiens bien après mon chandail jaune ; j’ai l’air de la toile qui […]

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Présentation Duo Rendement : Manon Gervais

Duo Rendement - Manon Gervais

Nom : Manon Gervais Âge : 50 ans Emploi/occupation : Gérante à l’Agora des Arts Objectif : Perte de poids Salut vous, moi je suis Manon. J’ai cinquante ans. Pas dans ma tête. Mais dans mon corps, oui. Je suis une maman de trois enfants magnifiques de dix-huit, dix-sept et dix ans. Dans vie, moi, je […]

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Duo rendement

Duo Rendement - Présentation

Duo Rendement est un défi que nous avons lancé à 4 blogueurs. Ces derniers participeront pendant trois mois au programme, accompagnés par un entraineur privé.

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